嘆氣聲|減壓方法｜嘆氣嘆出身心健康？！ 斯坦福研究：比冥 ,床 背景

單字:唉聲嘆氣,注音符號ㄞ ㄕㄥ ㄊㄢˋ ㄑㄧˋ,文句:由於煩躁悲傷等等惆悵。 比如「眼看這種雙休日終因下雨天故此泡湯，她們不已唉聲嘆氣。 」作「唉聲嘆氣」。

英國史丹福醫學部心理學與其神經科學系主任Richard Spiegel及其團隊，早前在生態學JournalCell Reports Medicine》發表文章一項研究成果，明確指出嘆氣不該地被認作懊惱或非難受，甚至有著「減輕阻力」的的解熱。 少數人會同時指出「深呼吸」（taking t deep。

葉妍廷醫師更進一步解讀，在中醫學當中常用還有2餘種狀況須要會帶來胸痛痠痛，因此想嘆氣的的情形再次發生： 情況1： 每當過份不安，或時身體大批損耗，不易微生物心氣一時再次出現嚴重不足，或使頸動脈氣機循環消除制約；可能引發腋下那種無力。

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